Resep Smoothies buah dan sayur dan Cara Memasak

Smoothies buah dan sayur

Ini cocok buat yg males ngunyah buah dan sayur.... Komposisi bisa di sesuaikan dengan selera

Bahan-bahan

  1. 1 buah pisang
  2. 1/4 buah naga
  3. 1 buah timun
  4. 1 ikat pokcoy
  5. 3 batang seledri
  6. 1 sdm chia seed
  7. Secukupnya madu
  8. 100 ml air Dingin

Langkah

  1. Cuci bersih sayur, kemudian rendam ±4 menit dengan 2 sdm cuka apel

  2. Kemudian bilas lagi, bila dan terakhir siram dengan air matang

  3. Campur semua bahan ke dalam blender tambahkan air kemudian blender

    Smoothies buah dan sayur langkah memasak 3 foto
  4. Sajikan.... Selain nikmat ini sehat banget

    Smoothies buah dan sayur langkah memasak 4 foto